Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 96,26g | Prot: 75,36g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: Olive Oil , Lactantia Whipping Cream 35%. Lunch: Butter , Grimm's Pepperoni Stick, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Middag: Hygaard Super Donair. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|