|
Première journée réussie!
Bise à tous
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 37,60g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé, Charles & Alice Compote Pomme Figue. Lunch: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Patak's Tandoori Indiase Kruidenpasta, Leader Price Vinaigrette Nature, Mini-Carottes, Champignons, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette, Céréal Bio Quinoa. Middag: Salade Verte, Picard Brandade de Morue, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Auchan Rillettes du Mans, Amora Sauce Crudités Nature, Mini-Carottes, Wasa Fibres. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 minut, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
J'ai commencé hier aussi pour 8kilos
On réussira sans problème
05 jan 16 av medlem: ray.d
|
Tant que la motivation est là, y'a pas de raison! ;)
05 jan 16 av medlem: maude.hzz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maude.hzz 's vikthistorik
|