ArCher78 's dagbok, 02 maj 24

Когда надоедает есть курицу готовлю такие вот ПП котлеты из куриного мяса, яблока и лука. Ну и манки чутка. Удобно на ужин их готовить: закинул 3 штуки в пароварку + морковку, вот и ужин готов

---

2734 kcal

Fett: 96,69g | Prot: 224,00g | Kolh.: 223,06g.   Frukost: Сметана 15%, Сырники Домашние, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Бахетле Нерка с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Instant Oats, Рахат Рахат-Лукум, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Магнит Банан. Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. mer...