Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 138,93g | Kolh.: 263,98g.
Frukost: Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Голубика, Пятерочка Яблоко Красное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Фисташки, Лента Яблоко Семеренко, Клубника, Fish House Печень Трески Натуральная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Макароны Вареные , Heinz Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец. Middag: Лента Яблоко Семеренко, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Фанагория Чача, Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Ponte Antico Pinot Grigio. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|