Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 65,70g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Sunkist Navel Orange, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Lunch: Lettuce, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Middag: Wegmans Corn on the Cob, Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Black Olives. Snacks/Annat: Driscoll's Organic Strawberries, Reese's Peanut Butter Cups Thins. mer...
|
|
203 kcal
|
Träning:
Löpband - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|