|
فطار بعد ١٨ ساعة صيام
|
1080 kcal
|
Fett: 8,57g | Prot: 68,86g | Kolh.: 232,90g.
Frukost: صدر دجاج مشوى ف الفرن, بطاطس ني × نى ف الفرن , عيش بلدى مصري, شوربة لسان عصفور, بطاطس ني × نى ف الفرن , سكر أبيض (سكر بنجر ), تمر. Snacks/Annat: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen 's vikthistorik
|