Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
81,6 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
1586 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 54,28g | Kolh.: 212,61g.
Frukost: Dunkin' Donuts Plain Cake Stick, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. Middag: Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Marie Callender's Dutch Apple Pie. Snacks/Annat: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. mer...
|
Tappar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|