kittie342hoo6 's dagbok, 21 apr 24

На обед мясо, яйцо, салат из капусты, огурца и помидора и макароны с кетчупом 😋
Обед в 13:15

---

1249 kcal

Fett: 46,62g | Prot: 111,22g | Kolh.: 94,38g.   Frukost: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Вареное Яйцо, Philadelphia Light, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Latvijas Maiznieks Rudens Baltmaize. Lunch: Baltais Deserta Sieriņš Ar Mango Garšu , Вареное Яйцо, Heinz Tomato Ketchup, Огурец (без Кожуры), Капуста, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Макароны Отварные. Middag: Зеленый Листовой Салат, Baltais Grieķu Jogurts, Straupe Vājpiena Biezpiens 0,5%, Tautas Kukurūzas Galetes , Forevers Desa Aspika Ar Dārzeņiem , Огурец (без Кожуры), Яичница с помидорами. Snacks/Annat: Forevers Desa Aspika Ar Dārzeņiem , Голубика, Клубника, Baltais Grieķu Jogurts, Straupe Vājpiena Biezpiens 0,5%, Панкейки из протеинового пудинга. mer...

2023 kcal

Träning: Bada - 40 minuter, Städning - 1 timme och 25 minuter, Matlagning - 3 timmar och 10 minuter, Apple Health - 18 timmar och 45 minuter. mer...