Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
109,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 41,01g | Kolh.: 25,75g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Hard-Boiled Egg. Middag: Sweet Cucumber Pickles, Provolone Cheese, Salami, Pillsbury Original Crescent Rolls, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Snacks/Annat: Hillshire Farm Black Forest Ham, Provolone Cheese . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|