|
54.85 утром
|
54,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3055 kcal
|
Fett: 142,26g | Prot: 159,28g | Kolh.: 285,65g.
Frukost: Перекресток Огурец, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Мамахочу Пряники Детские, Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Огурец, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Александра Спагетти с Сыром, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Окинский Яйцо Куриное, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Перекресток Дайкон, Перекресток Огурец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|