Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
2180 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 150,51g | Kolh.: 192,20g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная запеканка с ванилью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Творожная запеканка с ванилью, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная запеканка с ванилью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Творожная запеканка с ванилью. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|