Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2011
|
99,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2011:
|
1802 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 77,33g | Kolh.: 268,07g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Smart Ones Salisbury Steak, Grapes, Strawberries, Praeventia. Middag: Ramen noodles, Roast Beef. Snacks/Annat: Frozen Yogurt. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|