|
T25
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
1652 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 57,77g | Kolh.: 194,34g.
Frukost: Jumbo Pan Hallulla, Jamón de Pavo, Nestlé Chamyto, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante. Lunch: Surlat Yogurt Batido, Lentejas con Arroz. Middag: Alto del Carmen Pisco, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Jumbo Pan Hallulla. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Gå - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 6 timmar, Diska - 10 minuter, T25 - 30 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Duscha - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|