Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 106,57g | Kolh.: 215,00g.
Frukost: Red Cabbage , Scrambled Egg, Mission Foods White Corn Tortilla, Olive Oil, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cacique Cotija Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cuties Mandarin Orange. Lunch: Perfect Gems Pomegranate Arils, American Value Green Beans (Canned), Baked Ziti. Middag: Apples , Green Peas (Frozen) , Wegmans Roasted Red Potatoes, Lamb Roast. Snacks/Annat: Butter Cake, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Organic Ground Flax Seed, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|