|
Not sticking to my goal for calorie intake or exercising. :/
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2011:
|
3146 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 118,80g | Kolh.: 565,07g.
Frukost: Tazo Green Tea Frappuccino Blended Creme (Tall), Banana, Chicken Taco. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spanish Rice. Middag: flour tortilla. Snacks/Annat: Red Kidney Beans. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|