lettygaylor 's dagbok, 07 dec 15

lettygaylor 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Zumba Time!

Visa kostkalendern, 07 december 2015:

1054 kcal

Fett: 22,94g | Prot: 56,10g | Kolh.: 166,30g. Frukost: Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Lunch: Salsa, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Carrots, Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Radishes, Marketside Fresh Spinach, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Water. Middag: Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese, Subway Cucumbers, Subway Spinach, Subway Banana Peppers, Subway Vinaigrette, Water. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. mer...

2272 kcal

Träning: Träning - 20 minuter, Zumba - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

18 Anhängare Stötta

Kommentarer

Look at that Bicep :)

07 dec 15 av medlem: Rockiesfan

I believe 'guns' is the correct term! :)

07 dec 15 av medlem: losinit1655

You got it rockin!! Great job!!

07 dec 15 av medlem: pwrestlephoto

Looking good! Yeah!

07 dec 15 av medlem: Karriann777

DITTO! :)

08 dec 15 av medlem: iulani

Look at those muscles, you can see all the effort, keep it up!

08 dec 15 av medlem: XshapeshiftX

great pic!! you look awesome!!

08 dec 15 av medlem: redgirl1974

Fantastic, you're amazing!

08 dec 15 av medlem: jmb3450

Keep up the hard work!!

09 dec 15 av medlem: wellingtonsturrup

Thanks everyone!!!

09 dec 15 av medlem: lettygaylor

Look at those guns... You go gurl!

09 dec 15 av medlem: John10251

You look great! :)

09 dec 15 av medlem: izzypup68


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

lettygaylor 's vikthistorik

Se komplett historik

lettygaylor 's dagbok, 07 dec 15

Lämna en kommentar

lettygaylor 's vikthistorik