kittie342hoo6 's dagbok, 24 mar 24

На завтрак шоколадный овсяноблин с начинкой из творога и греческого йогурта 😋 Потом ещё съела салатик и немного сладкого перчика :)
Завтрак в 08:30

---

1346 kcal

Fett: 56,75g | Prot: 76,58g | Kolh.: 133,17g.   Frukost: Сладкий Красный Перец, Белковый салат, Клубника, Baltais Biezpiens 0,5%, Baltais Греческий Йогурт, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Laima Zefīrs Šokolādē Ķiršu, Помидоры, Smiltene Моцарелла, Baltais Греческий Йогурт, Мясной блинчик с начинкой. Middag: Варенье, Банан, Baltais Греческий Йогурт, Обычные Блины. Snacks/Annat: Bergen Obsession Brownie Cookies, Белковый салат, Herkuless Muesli Bar With Forest Berries & Yoghurt, ПП морковный тортик. mer...

1851 kcal

Träning: Duscha - 25 minuter, Дневной сон - 2 timmar, Städning - 1 timme och 25 minuter, Matlagning - 1 timme och 45 minuter, Apple Health - 18 timmar och 25 minuter. mer...