Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3180 kcal
|
Fett: 180,53g | Prot: 171,94g | Kolh.: 235,12g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сваля Сыр Лёгкий, Токио Сити Картофельный Хашбраун, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Золотой Ключик Салат Цезарь с Курицей, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Middag: Конфета, Пармезан Сыр, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|