|
making all kinds of gains!!!!!!!!!! ALL KINDS!
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
3051 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 153,97g | Kolh.: 453,27g.
Frukost: Salmon, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Almonds, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Egg, Bananas, Oats, Tomatoes. Middag: Apples, Bananas, Bananas, Bananas, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oranges, Egg White, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Salmon, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
1482 Calorias Tu............. yo 1660 Why? Felicitaciones
02 dec 15 av medlem: SergioZ07
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|