|
Тренировки по стандарту такие . Не сказать, что большая активность дает результат, в моем случае больше пользы приносят разгрузочные дни . Сейчас вес встал на 68кг .
|
2014 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 109,55g | Kolh.: 187,78g.
Frukost: Гранат, Клубника, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Lunch: От Палыча Лагман, De Nigris Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Middag: Вкусвилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insta_antbgn 's vikthistorik
|