Beaucoup de sport ces dernières semaines. Course à pied 2 fois par semaine Salle avec renfo 2 à 3 fois semaine Stabilisation du poids et je pense du coup perte de masse graisseuse mais prise de muscle !
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69,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1139 kcal
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Fett: 61,96g | Prot: 51,47g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Dolce Gusto Ricoré Latte, Granola Fait Maison. Lunch: Le Rustique Camembert, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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