|
55.55 утром
|
55,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 101,17g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Окинский Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Veg's Тофу Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебнаш Слойка с Ветчиной и Сыром, Кубанский Молочник Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Good Food Кешью Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Лента Перец Чили , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Мидии в Масле с Томатом и Базиликом, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Эконива Тильзитер, ФЭГ Свекла Отварная. Middag: Перекресток Дайкон, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Моя Цена Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|