Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 144,69g | Prot: 210,35g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Степ Степ Микс, Barilla Макароны Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Middag: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Крутой Окер Семечки Жареные, Bacardi Oakheart . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|