Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
117,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 39,70g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Expo Fresh Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Efter frukost: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chip Muffin. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Plumrose Baked Premium Ham Slices, Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
stadig vikt
|
|
seashell45 's vikthistorik
|