Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 123,11g | Kolh.: 229,24g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Блинчики с Мясом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны Вареные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|