|
Bloemkool risotto. Heel erg lekker😋
|
1783 kcal
|
Fett: 105,74g | Prot: 104,05g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: AH Yellow Ginger, AH Biologische Volle Kwark, Gekookt Ei, Frambozen. Lunch: Kaneel, Melkan Cottage Cheese, Ei, Dr. Oetker Vanillesuiker, AH Excellent Sable Grape, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Boter, Beemster Extra Oud. Middag: AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Biologisch Bladspinazie, Tomaten, Uien, AH Bloemkool Rijst, Bio+ Spekreepjes, AH Basilicum Pesto. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Pruimen, Ei, Dr. Oetker Vanillesuiker, Kaneel, Melkan Cottage Cheese. mer...
|
|
 Kommentarer
11 mar 24 av medlem: kimmmerd
|
Gewoon een beetje rommelen
Voor 1 persoon:
1 teentje knoflook, wat tijm, zwarte peper
1 uitje, gesnipperd
1 tomaat in kleine blokjes
100 gram diepvries spinazie ontdooid
50 gram spekreepjes
200 gram bloemkoolrijst
Alles bij elkaar roerbakken of roosteren.
1 grote lepel pesto erdoor roeren
1 handje pijnboompitten, geroosterd, en
20 gram parmezaanse kaas als laatste erover strooien
12 mar 24 av medlem: Laurierdrop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|