|
anomm
|
1142 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 59,46g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Sucuk, Bahçıvan Tost Peyniri, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Peynes Lor Peyniri, Avokado, Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Middag: Sardalya, Kabak Çorbası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
|
 Kommentarer
1,30 saat spor yaptım ama karnım o kadar ağrıyordu ki kusucaktım ama yaptım bir şekilde 😁 okul felaket yorucu geçiyor . 4 gündür de yeme atakları yaşıyorum kusana kadar yiyiorum neden böyle oldu bilmiyorum ama hiç bir şey olmamış gibi ben yine de sabah akşam normal yemekleirmi yemeye devam ediyorum. Sporumu da yapıyorum ipimi de atlıyorum, belki bunları yapmasam kilo alırım ama şuan aynı kalıyorum. 14 Mart da tartı günü ve sporda da tartı günü bakalım kilo vermiş miyim yoksa ölçüldüğümde incelmiş miyim merak ediyorum. Kilo verdiimden emin değilim ama bakalım
05 mar 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
zeynep aynı ataklar bende de okuyor ben kusammıyorum veya kusmaya çalışmıyorum sen kusuyor musun
05 mar 24 av medlem: diyıuu
|
Keyifli akşamlar zeynep afiyet kas olsun kardeşim 💪☺️
05 mar 24 av medlem: merihkartal1903
|
Çok eskiden kusuyordum ama artık kusmuyorum bazen deniyorum ama olmuyor 🥺 kusmamak en iyisi sağlıklı değil.
05 mar 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
Teşekkür ederimm Merih abimm 💪🙋♀️ iyi akşamlarr
05 mar 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
05 mar 24 av medlem: ilknur.@01
|
Teşekkür ederimmmm İlknur ablammm 🧡💜
05 mar 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
Afiyet olsun Zeynepciğim 😘💕🌸
06 mar 24 av medlem: birelmakurdu
|
Teşekkür ederimmm yonca ablammm 🦋
06 mar 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepuzrrr 's vikthistorik
|