|
День 4/100
Сьогодні у колеги було ДН, після обіду вона принесла торт, не зручно було відмовляти, вона старалася і пекла, тому перебор по калоріям( хожу кожного дня достатньо, тому думаю нічого страшного.
Ранкові ритуали були
Книгу читаю в метро, поки їду-проводжу час з користю)))
Пішла готувати на завтра їжу! Усім гарного вечора
|
2302 kcal
|
Fett: 120,36g | Prot: 107,05g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Seeberger Тыквенные Семечки, Mother ГХІ, Vesuvio Оливкова Олія, Яйце, Elovena Овсяные Хлопья, FRICO Козий Сыр Chevrette. Lunch: Vesuvio Оливкова Олія, Bashan Чечевица Красная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Наша Ряба Филе Бедра . Middag: KURATOR Піца Цещар Заморожена, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Bashan Чечевица Красная, Наша Ряба Филе Бедра. Snacks/Annat: Шоколадний торт (в шоколадній глазурі), Nescafe Американо с Молоком, Akoya Фініки, Alesto Бразильский Орех. mer...
|
|