Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
1691 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 94,98g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Lunch: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. Middag: 14" Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|