Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2034 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 64,87g | Kolh.: 303,30g.
Frukost: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Canyon Bakehouse English Muffin. Lunch: Calavo Avocado, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Middag: Banza Pizza Crust. Snacks/Annat: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Vegan chocolate pudding, Dried Apple, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Torani Vanilla Syrup, Chobani Oatmilk. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Rodd - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|