Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1775 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 152,31g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Café con Leche, Lomo de Cerdo, Papa Cocida, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Avena, Plátano, Huevo, Champiñones, GNC 100% Whey Protein Chocolate, Lala Lala 100 +Proteína Light. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Bayos. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|