|
Утром. Эхехех. Такой вес был аж 2 месяца назад. Не удалось удержать 55.
|
56,1 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1787 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 101,92g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Окинский Яйцо Куриное, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Foodfest Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Хлебнаш Слойка с Вишневой Начинкой , ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Good Food Кешью Жареный, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Lunch: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины, ФЭГ Свекла Отварная, Бондюэль Горошек, Слобода Кетчуп Гриль, Мой Мясной Вырезка Свиная. Middag: Дайкон, Лента Перец Чили , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|