Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2597 kcal
|
Fett: 114,12g | Prot: 172,24g | Kolh.: 221,22g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Вязанка Сосиски Молокуши, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Barilla Макароны Вареные . Middag: МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Вязанка Сосиски Молокуши. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|