Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2577 kcal
|
Fett: 107,18g | Prot: 201,83g | Kolh.: 209,12g.
Frukost: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Огурец (с Кожурой), Хурма, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Лососевый, Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Рожки, Апельсины, Валдайский Погребок Винегрет. Middag: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Кета, Щи с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|