Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1826 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 166,53g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Чабан Творог 2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|