Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 183,20g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|