|
сегодня очень крутой день!сходили с девочками на лед3,безумно понравилось,потом в очень красивое кафе и после в гости)! голода особо все ещё нет за кадром:энергетик б/с,мини пряник завтрак сырники,банан обед 18 роллов,имбирь,соевый соус ужин овсяно блин
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 79,31g | Kolh.: 196,66g.
Frukost: Творог 5%, Белая Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Adrenaline Rush Zero Sugar, Ролл с Огурцом, Япоша Ролл Япоша. Middag: Творог 5%, Яблоко, Черная Смородина, Овсяные Блинчики. Snacks/Annat: Покровский Пряник Имбирный Батончик в Белой Глазури. mer...
|
|
 Kommentarer
сегодня попробовала роллы которые никогда до этого не ела,очень понравились,а кафешка безумно красивая,хочу ещё туда потом сходить)
лед3 очень интересный, я три раза чуть не расплакалась, мне очень зашел этот фильм!!!
и также мы весело провели время дома у моей подруги, отличные выходные)!!!!
18 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
ещё есть мысли,что голода нет из-за того что я вернулась в нормальный вес, сейчас я не могу съесть порцию которой не наедалась две недели назад(тогда вес меньше был)
когда весила слишком мало,то голод проявлялся спустя минут 20 ,а то и меньше,сейчас столько же ем(либо меньше)и мне хватает на много часов,но странно что голода нет вообще.
ужинать сегодня не хотелось,хоть до этого я не сильно пообедала в 14:30 и съела маленький пряник в 16:00
18 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
Это вы на фото? Очень!!!😍💓
18 feb 24 av medlem: Upucка{172}
|
коллаж чудо! и вы чудо! а как 18 роллов уместились в 435кк? что это за роллы такие? 😳 очень рада, что ваш день прошел замечательно!! тоже бы очень хотела сходить на «лед 3», но мой мч не любит подобное, а одна не пойду( на счет голода, вы действительно можете быть правы, но это всё равно странно. в этом плане ваша ситуация мне знакома. я не чувствую голод уже в районе года. за этот год ощутила физический (не берём в учет психологический) голод лишь около пяти раз…
18 feb 24 av medlem: sweet_fox18
|
18 feb 24 av medlem: Upucка{172}
|
т9 мне предложило эмодзи и слово "красивая" заменилось на них😅
18 feb 24 av medlem: Upucка{172}
|
Мне недавно роллы купили, я взвесила их, посмотрела каллорийность и мне перехотелось есть))) буквально на 8 штук выходило больше 500
Что за диетических роллы, я тоже такие хочу)
18 feb 24 av medlem: Minae~
|
Хм, расскажите про диетические роллы, где такие взять? в них, наверное начинки больше чем риса?
18 feb 24 av medlem: Chat43
|
18 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
жаль что вы не пойдете,можеи дома посмотрите?
про голод ужас,удачи нам
18 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
про суши, это из япона матрена, там прописана калорийность роллов ,больше всего я съела с японски омлетом и огурцом(8шт-110кк)
18 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
Лёд3 тоже очень понравился. А про роллы тоже интересно. Рис чем-то заменили? У меня все известные роллы явно больше 500ккал (18штук)
18 feb 24 av medlem: Ninel.
|
18 feb 24 av medlem: jstmyown
|
justmyown,спасибо большое!!!
19 feb 24 av medlem: chf-158cm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chf-158cm 's vikthistorik
|