Меня зовут Павел, мне 38 лет. В принципе, никогда я стройным не был и всегда прыгал в весе, то худел до какого-то уровня, а потом забрасывал это дело. Но в последней командировке я набрал 6 килограмм за 3 недели, второй раз в жизни грозило перелезть через отметку в 100 кг (в своей первой командировке я её перешагнул, в командировках нет возможностей много двигаться, нормально питаться, а питание в столовых всё усугубляет). И что-то от этого в голове перемкнуло, я решил достичь идеального веса по ИМТ, хотя бы увидеть, как это выглядит на мне. Всегда казалось, что это какой-то глюк расчётов. А может нет. Но не попробую-не узнаю. 22 декабря я померил вес в командировке и ужаснулся, 97 кг, хотя в начале лета весил 86, "куда я качусь", подумал я и решил сбросить набранное а командировку в праздники. 12 января я без диет и подсчётов калорий, питаясь интуитивно сбросил 4 кг, и принял решение почиститься по Марве Оганян, с 14 по 28 января я не ел, только пил напиток из трав, мёда и лимона, идо 8 февраля находился на ограничениях по программе чистки, в конце чистки мой вес был 83 кг. Во время чистки узнал про дефицит калорий и продолжаю на нём, моя цель 72 кг, и я верю, что достигну её!