Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1562 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 123,14g | Kolh.: 74,89g.
Lunch: Maçã, Pingo Doce Legumes Chineses, Leitão, Ovo Cozido. Middag: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão de Forma , Damatta Chourição. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|