Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2536 kcal
|
Fett: 165,74g | Prot: 213,16g | Kolh.: 39,06g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Middag: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Annat: Bionic Nutrition Казеин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|