Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
3063 kcal
|
Fett: 165,34g | Prot: 159,10g | Kolh.: 262,73g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой Яблоко-Черемуха, Bite Финиковый Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Middag: Фисташки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пшенка. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|