Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1777 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 75,58g | Kolh.: 250,79g.
Frukost: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Pain Blanc, Conserves de Confiture, Fruit d'Or Margarine, Café. Lunch: Pain Blanc, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Camembert, Carrefour Nuggets de Poulet, Carrefour Carottes à la Crème, Céleri. Middag: Danone Danette Chocolat, Banane, Purée de Tomate, Intermarché Mon Paris Monique Ranou, Pâtes (Cuites), Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait, Pain Blanc, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speculoos25 's vikthistorik
|