Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 51,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1304 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 117,78g | Kolh.: 187,79g.
Lunch: Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Pick N Pay Live Well No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Red Tomatoes. Middag: Wild Meats Venison Goulash, Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Annat: Woolworths Soft Turkish Figs, Apricots, Prickly Pears, Fruit Galia Melon, Apples . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|