Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 76,06g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Овощи Гриль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Капустные вафли пп, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Капустные вафли пп, Azia Food Манго Кубик, Капустные вафли пп. Middag: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоково Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Грейпфрут . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriya Sweet 's vikthistorik
|