krevansss 's dagbok, 08 feb 24

Вкусный обед всего на 384 кк
Овощная смесь тушеная без масла, квашеная капуста, два хлебца с сыром в микроволновке, вафля без сахара от snaq fabriq, и кофе с молоком без сахара🌟

---

1143 kcal

Fett: 63,79g | Prot: 57,41g | Kolh.: 82,57g.   Frukost: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Королевский, Snaq Fabriq Snaq Well, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Мексиканская Овощная Смесь. Middag: Айдиго Паприка, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареное Яйцо. mer...

1393 kcal

Träning: Styrketräning - 20 minuter, Studsmatta - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...