Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1853 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 193,52g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|