Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1652 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 68,31g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: EatMeat Карбонад Юбилейный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль Миндаль Жареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Творожные вафли с яблоком пп. Middag: Сливочное Масло, Караван Булочка Улитка с Маком, Соевый Соус, Тушёная капуста с курицей**. Snacks/Annat: Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriya Sweet 's vikthistorik
|