Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 162,47g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Middag: МКС Биойогурт Вишня 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|