Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1907 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 192,98g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Mi Tierra Harina de Linaza, Semillas de Linaza, Plátano Maduro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Lunch: Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Zanahoria, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Middag: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Harina de Almendras, Mi Tierra Harina de Linaza, Clara de Huevo, Zapallo, Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Naranjas, Tottus Mix Natural Frutos Secos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|