Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1649 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 75,43g | Kolh.: 177,94g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Strawberries, Simply Nature Soy Milk. Lunch: Kirkland Signature Organic Walnuts, Cucumber (with Peel) , Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Roma Tomatoes. Middag: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Foods Alive Nutritional Yeast, Simply Nature Chickpea Rotini. Snacks/Annat: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Elevation Dark Chocolate Peanut Butter Nut Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|